ასევე

ყველაფერი შავი ბოლოკის შესახებ: შემადგენლობა, სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები, უკუჩვენებები

ყველაფერი შავი ბოლოკის შესახებ: შემადგენლობა, სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები, უკუჩვენებები


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

შავი რადიშ მიეკუთვნება კომბოსტოების ოჯახს და ბალახოვანი მრავალწლიანი მცენარეა, რომელიც იზრდება ველურად და გაშენებულია. მას აქვს მომრგვალებული მწვერვალები და ფესვები თეთრი ხორცით. ბოსტნეულის ორივე ნაწილი გამოიყენება საკვებში, მაგრამ მაინც ეს უკანასკნელი უფრო ხშირად ხდება. ამ დროისთვის ეს მცენარე იზრდება ჩრდილოეთ ამერიკაში, ევროპასა და ავსტრალიაშიც კი.

შავი რადიშის ნაყოფი იწონის 300 გრამს. 1 კგ-მდე, აქვს მწარე გემო. ეს ძირეული ბოსტნეულის ჭამა შესაძლებელია როგორც ნედლი, ისე შემწვარი, გამომცხვარი, ჩაშუშული და მოხარშული. სტატიიდან გაიგებთ, რა არის რადიშის ქიმიური შემადგენლობა, რამდენად სასარგებლოა იგი ადამიანის ორგანიზმისთვის და რას უმკურნალებს მას.

რა არის შემადგენლობა და რამდენი კალორია?

კალორია 100 გ-ზე:ვიტამინები 100 გ-ზე:მაკროელემენტები 100 გ-ზე:მიკროელემენტები 100 გ-ზე:
36 კალორია, საიდანაც:A, RE - 3 მკგკალიუმი, K - 357 მგრკინა, Fe - 1,2 მგ
ცილა - 1,9 გბეტა-კარატინი -0,02 მგკალციუმი, Ca -35 მგ
ცხიმი - 0,2 გB1, თიამინი - 0,03 მგმმაგნიუმი, მგ, - 22 მგ
ნახშირწყლები - 6,7 გB2, რიბოფლავინი - 0,03 მგნატრიუმი, Na, - 13 მგ
ორგანული მჟავები - 0,1 გB5, პანტოთენური მჟავა -0,18 მგფოსფორი, Ph - 26 მგ
დიეტური ბოჭკოვანი - 2,1 გB6, პირიდოქსინი - 0,06 მგკალიუმი, K - 357 მგ
წყალი - 88 გC, ასკორბინის მჟავა - 29 მგ
ნაცარი - 1 გE, ალფა ტოკოფეროლი, TE-0,1 მგ
ვიტამინი PP, NE - 0.6 მგ
ნიაცინი - 0,3 მგ

დაბალი კალორია, ეს ბოსტნეული შეიძლება წონის დაკარგვის შესანიშნავი საშუალება იყოს.

ადამიანის სხეულის სარგებელი

მიუხედავად იმისა, რომ შავი ბოლოკი არ იყო აღიარებული, როგორც უმაღლესი ბოსტნეული, რომელიც შეიცავს მიკრო-, მაკროელემენტებს და ვიტამინებს, მას მაინც აქვს რთული ეფექტი. მნიშვნელოვანია იცოდეთ მისი სასარგებლო და სამკურნალო თვისებების შესახებ ყველასთვის, ვინც უვლის მათ ჯანმრთელობას.

Ბავშვებისთვის

მშობლები აძლევენ ახალ რადიშს იმუნიტეტის გაზრდის მიზნით, მეტაბოლიზმი და მადა.

Ქალისთვის

მინერალები და ვიტამინები, რომლებიც ქმნიან მცენარეს, სასარგებლოდ მოქმედებს ქალის ჯანმრთელობაზე და დადებითად მოქმედებს მშვენიერი სქესის მიმზიდველობაზე.

ბოსტნეულის მოხმარება:

  • ახდენს მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებას;
  • ხელს უწყობს ჯანმრთელ მიკროფლორას ნაწლავებში;
  • ხელს უწყობს წონის დაკლებას;
  • ახდენს სუნთქვის გაახალისებას ეთერზეთის წყალობით, რომელიც მისი ნაწილია;
  • ხელს უწყობს ჭარბი სითხის მოცილებას ორგანიზმიდან, ამცირებს შეშუპებას.

სასარგებლო თვისებები მამაკაცებისთვის

ბოსტნეული განსაკუთრებით სასარგებლოა მამაკაცებისთვის:

  • ტონებს;
  • ხელს უწყობს ინტიმურ სფეროში უცვლელი გამარჯვების შენარჩუნებას;
  • ვიტამინი C- ის მაღალი კონცენტრაციის გამო, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აცოცხლებს;
  • დიეტური ბოჭკოები წარმატებით შლის ტოქსინებს;
  • ამცირებს მტკივნეულ შეგრძნებებს;
  • ზრდის ბუნებრივი ტესტოსტერონის დონეს (მაგრამ მხოლოდ სწორ კვებასთან ერთად);
  • ხელს უშლის სიმელოტეს.

სხეულის რეაქცია შეიძლება იყოს განსხვავებული: ალერგია, ყაბზობა, დიარეა. თქვენ უნდა დაიწყოთ ბოსტნეულის ჭამა მცირე ულუფებით.

ზიანი და უკუჩვენებები

მიუხედავად იმისა, რომ შავ რადიშს აქვს დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებები, ამ ხილს კვლავ აქვს მრავალი უკუჩვენება:

  • კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულები, განსაკუთრებით გამწვავების დროს;
  • ენტერიტი, კოლიტი;
  • ალერგიული რეაქცია ბოსტნეულის მიმართ ან მისი კომპონენტების ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა;
  • გასტრიტი კუჭის წვენის მაღალი მჟავიანობით;
  • მწვავე პანკრეატიტი;
  • პოდაგრა;
  • ცოტა ხნის წინ გულის შეტევა განიცადა;
  • ანთებითი პროცესები ღვიძლში, თირკმელებში;
  • გულის დაავადებები;
  • ორსულობა.

ასევე, ნაყოფს შეუძლია უარყოფითი გავლენა მოახდინოს შემდეგზე:

  • კბილის მინანქარი;
  • კუჭის კედლები;
  • ნერვის დაბოლოებები, რაც იწვევს ზედმეტ გაღიზიანებას.

ჯანმრთელობის შედეგები

ეს ძირეული ბოსტნეული სასარგებლოა, თუ მხოლოდ ის მიიღება ზომიერად და აკრძალვები არ არის უგულებელყოფილი. თუ ამ ხაზს გასცდებით, ნახავთ:

  • მუცლის მწვავე და მწვავე ტკივილი;
  • გულისრევა, ზოგჯერ ღებინება;
  • ქავილი და კოლიკა.

მოხარშულ და ორთქლზე მომდინარე რადიშსაც კი შეუძლია ძლიერი შეტევის პროვოცირება. და გაართულებს პაციენტის ამჟამინდელ მდგომარეობას.

გამოყენება კოსმეტოლოგიაში

ამ ბოსტნეულის სასარგებლო თვისებები გამოიყენება არა მხოლოდ დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის, არამედ სასარგებლო გავლენას ახდენს კანისა და თმის მდგომარეობაზე.

  1. შავი რადიშის რბილობიდან ლოსიონების დახმარებით შეგიძლიათ მოაცილოთ ნაოჭები, ასევე მოაცილოთ ასაკობრივი ლაქები. პროცედურა უნდა ჩატარდეს ლაქების მთლიანად გაქრობამდე.
  2. ნაყოფისგან მიღებული წვენი შესანიშნავად აძლიერებს თმას: მას იყენებენ ფესვის ზონაში და მასაჟირებენ წრიული მოძრაობით.
  3. ასევე, გახეხილი ბოსტნეულისგან დამზადებულ ნიღაბს მცენარეული ზეთის დამატებით შეუძლია მოაცილოს გამონაყარი, გაათანაბროს ტონი, აახალგაზრდავებს სახის კანი და მისცეს მას ჯანმრთელი იერი.
  4. თვალების ქვეშ დაჟეჟილობების აღმოსაფხვრელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ გახეხილი ბოსტნეულის რბილობი, რომელიც წაისვით თვალების ქვეშ და დაიბანეთ ათი წუთის შემდეგ.

გამოყენება ტრადიციულ მედიცინაში

სინუსიტიდან

  • 200 გრ ახალი რადიშის პიურე.
  • 200 გრ ფქვილი.
  • 80 გრ დათბობილი თაფლი.
  1. აურიეთ ყველა;
  2. მიღებული მასისგან დაამზადეთ ნამცხვრები;
  3. და ათი წუთის განმავლობაში წაისვით მაქსიმალური სინუსების არეზე.

ძლიერი წვის შეგრძნებით, პროცედურის დრო შეიძლება შემცირდეს ხუთ წუთამდე.

ხველისგან

  • 1 შავი ბოლოკის ხილი.
  • 2 ს.კ. კოვზები თაფლი.

ხველის აღმოფხვრა შეგიძლიათ რადიშისა და თაფლის ნაყენით.

  1. მოჭერით ხილის ზემო ნაწილი და მოაჭერით რბილობი.
  2. შემდეგ შიგ ჩადეთ თაფლი და გადააფარეთ დაჭრილი ზემოდან.
  3. ინფუზია უნდა ინახებოდეს მინიმუმ 6 საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც მიღებული ელექსირი უნდა დალიოთ 1 ჩაის კოვზ ჭამამდე.

ნაყენი ეფექტურად აძლიერებს სხეულს და ზრდის მის წინააღმდეგობას სხვადასხვა გაციების მიმართ, და ასევე ხელს უწყობს ნახველის გამოყოფას.

თმისთვის

1 შავი ბოლოკის ხილი.

მტვრევად და სუსტ თმასთან საბრძოლველად, ასევე ჯანმრთელი ბზინვის მისაცემად შეგიძლიათ მოამზადოთ ეფექტური ნიღაბი. Ამისთვის:

  1. აიღეთ დიდი შავი რადიშ, გააცალეთ კანი და გახეხეთ ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში;
  2. გაფილტრეთ ქსოვილი ქსოვილის საშუალებით და მიიღეთ წვენი;
  3. შეიზილეთ ეს კონცენტრატი თმის ფესვებში წყლის დამუშავებამდე ერთი საათით ადრე.

ცოტა ხნის შემდეგ, წვის შეგრძნება გამოჩნდება. მაგრამ არ შეგეშინდეს, ეს ნორმალურია. თუ დისკომფორტს გრძნობთ, შეგიძლიათ ნიღაბი თბილი წყლით ჩამოიბანოთ. სესია უნდა ჩატარდეს მთელი თვის განმავლობაში..

ღვიძლისთვის

200-300 გრ შავი რადიშ.

  1. ჩვენ გახეხეთ ან გაატარეთ ბოსტნეული ხორცსაკეპ მანქანაში.
  2. ჩვენ გამოვწურავთ წვენს.
  3. შემდეგ მას დღეში სამჯერ ვიღებთ, 30 მლ. დოზა თანდათან იზრდება 60-100 მლ-მდე.

მკურნალობა ტარდება ორი თვის განმავლობაში... ცოტა ხნის შემდეგ, კურსის განმეორება შეიძლება.

გაციებისთვის

  • 1 დიდი შავი ბოლოკის ხილი.
  • 100 გრ თაფლი.
  1. ჩვენ გავაბრტყელებთ ბოლოკს და ავურიოთ თაფლით, რის შემდეგაც 10 წუთით შევდოთ მაცივარში ისე, რომ მასა გაჟღენთილი იყოს.
  2. დროის გასვლის შემდეგ, გაწურეთ ხმაური.

მიიღეთ პრეპარატი დღეში ხუთჯერ, 1 სუფრის კოვზი.

ბუასილიდან

  • 200-300 გრ შავი რადიშ.
  • 30 მლ მცენარეული ზეთი.
  1. ბოლოკი გახეხეთ სახეხზე.
  2. შეურიეთ ზეთს.

ეს საშუალება უნდა მიიღოთ 60 გ ჭამამდე ორჯერ სამჯერ, 14 დღის განმავლობაში.

ხმის ჩახლეჩისგან

  • 200-300 გრ შავი რადიშ.
  • 2-3 ქ. კოვზები თაფლი.
  1. ავიღებთ შავ რადიშს და დავჭრათ ზემოდან, გავაკეთოთ რბილობში დეპრესია და შემდეგ დავასხათ თაფლი.
  2. გაჭერით ფესვთან ნახევარი და მოათავსეთ ღრმა ჭიქაში ან ქვაბში. ერთი საათის შემდეგ, ბოსტნეული დაიწყებს წვენის მიცემას და ის თასში დაგროვდება.

მიიღეთ პროდუქტი ნახევარ ჩაის კოვზში, როგორც კი გამოჩნდება საჭირო რაოდენობა.

ქოლეცისტიტით

1 შავი ბოლოკის ხილი.

  1. სამი ან mince ხილი.
  2. ჩვენ გამოვწურავთ მასას ქსოვილის საშუალებით.

მიღებული შავი ბოლოკის წვენი უნდა დალიოთ ყოველი ჭამის წინ., ყოველდღე სუფრის კოვზზე. მკურნალობის პერიოდი ორი კვირაა.

ჰიპერტონიისთვის

  • 200-300 გრ შავი რადიშ.
  • 1-2 სუფრის კოვზი შაქარი.
  1. დაჭრილი ბოსტნეული პატარა კუბიკებად და მოაყარეთ თავზე გრანულირებული შაქარი.
  2. შემდეგ ველოდებით, სანამ შავი ბოლოკი არ გამოუშვებს წვენს.

ნაყენი უნდა მიიღოთ ერთი ს.კ. ლ ერთი კვირის განმავლობაში, ჭამამდე ოცდაათი წუთით ადრე.

ყველა ჩამოთვლილი მკურნალობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ როგორც დამხმარე მკურნალობა. თქვენი ექიმის დანიშვნამდე. დაავადებების სამკურნალოდ შავი ბოლოკის გამოყენებისას ფრთხილად უნდა იყოთ, რადგან შედეგები შეიძლება სერიოზული იყოს. ამიტომ, რეკომენდებულია დაუყოვნებლივ მიმართოთ სპეციალისტს.

ბოსტნეულის ალტერნატივა

შავი რადიშ ყველაზე ეფექტური და სასარგებლო წამალია მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მაგრამ თეთრ ბოლოკს და მწვანე ბოლოკს სამკურნალო თვისებებიც აქვთ. ისინი უფრო მსუბუქი საშუალებებია. ეს ძირეული ბოსტნეული უფრო მწიფდება, ვიდრე მათი შავი „და“, ისინი არც ისე მწარეა, მაგრამ პირიქით, მათი გემო უფრო ტკბილია. ამ ჯიშების წვენი ასევე სასარგებლოა დაავადებების სამკურნალოდ.

ისინი მზადდება ისე, როგორც შავი რადიშ. მაგალითად, თუ თქვენ გჭირდებათ წვენი თაფლით, როგორც ხველის საწინააღმდეგო საშუალება, მაშინ:

  1. კუდის ნაწილი ნაყოფს მოწყვეტილია;
  2. ამოიღეთ ბირთვი;
  3. და დაასხით ცოტა თაფლი ისე, რომ წვენის ადგილი დარჩეს.

დაწვრილებით აქ წაიკითხეთ თაფლით შავი ბოლოკი და როგორ გამოვიყენოთ იგი ხველის დროს.

5 საათის შემდეგ, წამალი მზად არის.

ყველას შეუძლია გამოიყენოს შავი ბოლოკის უნიკალური თვისებები საკუთარი მიზნებისთვის: დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის, სილამაზისთვის, იმუნური სისტემის გაძლიერებისათვის, წონის დაკლებისთვის და ახალი კერძების მომზადებისთვის, მაგრამ ამის გამოყენებამდე აუცილებლად უნდა განმარტოთ, არსებობს თუ არა ნებისმიერი უკუჩვენება ამ საშუალების მიღებისას.


Უყურე ვიდეოს: მოცვის სასარგებლო თვისებები (ივლისი 2022).


კომენტარები:

  1. Rio

    I apologize for interfering ... I am aware of this situation. შეიყვანეთ ჩვენ განვიხილავთ.

  2. Sedgeley

    ეს უბრალოდ შესანიშნავი იდეაა

  3. Voll

    I consider, what is it very interesting theme. Give with you we will communicate in PM.

  4. Tekasa

    Good article, I learned a lot!)

  5. Hadley

    What a fun question

  6. Zackary

    მე მიმაჩნია, რომ ცდება. მე შემიძლია დავამტკიცო. გამომიგზავნეთ ელექტრონული ფოსტა PM- ზე, ვისაუბრებთ.

  7. Flynn

    იცით რა დღესასწაულია დღეს?



დაწერეთ შეტყობინება